(terjemahan bebas)
* 👉Berpantanglah dari kata2 yang menyakitkan & katakanlah kata2 baik
* 👉Berpantanglah dari kesedihan dan penuhilah diri dengan rasa syukur
* 👉Berpantanglah dari amarah dan penuhilah diri dengan kesabaran
* 👉Berpantanglah dari rasa pesimis dan penuhilah diri dengan harapan
* 👉Berpantanglah dari rasa kawatir dan percayalah pada Tuhan
* 👉Berpantanglah dari komplain dan renungkanlah kesederhanaan
* 👉Berpantanglah dari tekanan dan jadilah pendoa
* 👉Berpantanglah dari kepahitan dan isilah hatimu dengan sukacita
* 👉Berpantanglah dari mengutamakan diri dan jadi lebih memikirkan sesama
* 👉Berpantanglah dari bersungut-sungut dan rajutlah hubungan
* 👉Berpantanglah bicara dan heninglah agar anda bisa mendengarkan.
Selamat berpantang & berpuasa
Tuhan memberkati kita semua🙏
LAGU " Hanya Debulah Aku "
